將維他命納入您的日常生活中是促進健康的好方法。無論您是維他命新手還是定期服用維他命，您可能會想知道是否應該服用綜合維他命還是單一維他命？也就是說，我們匯整了綜合維他命和單一維他命的多種益處，包括您應該選擇的補充劑。繼續閱讀，了解有關綜合維他命與單一維他命的所有資訊。
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您應該服用綜合維他命還是單一維他命
如果您是服用維他命的新手，那麼進入維他命世界的第一步就是將綜合維他命納入您的日常生活。綜合維他命和個別維他命可以為您的身體提供重要的營養素，有益於整體健康。然而，綜合維他命和單一維他命針對不同的需求。
綜合維他命的益處
綜合維他命是您展開營養補充之旅的超級便利方式。只需一劑，即可為您提供大量每日必需的維他命和礦物質。綜合維他命可以讓您安心，確保每天都能提供自己所需的所有維他命，例如維他命 A、C、D、E 和 K。攝取綜合維他命的另一個額外益處是，這可以讓您盡可能地省錢。
無論您是在尋找針對特定性別還是與年齡相關的綜合維他命，我們有各式各樣的綜合維他命供您探索！
立即購買綜合維他命包括我們的 Organics 維他命系列（100% 有機、非基因改造且經認證的純素食），以及我們的 Vitamin Code 系列（以全食物水果和蔬菜為基礎的純天然食物營養素）。找到滿足您所需需求的完美綜合維他命。
個別維他命的優點
雖然攝取綜合維他命更容易、更方便，但個別維他命可以讓您針對特定的缺乏症以及身體需求。綜合維他命也只是含有少量的各種維他命，這意味著所需維他命的劑量可能不一定足夠，除非您選擇個別維他命。
我們還儲備了一系列的個別維他命，幫助支援您的整體健康和福祉。人體通常缺乏但建議您在日常生活中添加的常見維他命：
- 鐵
- 維他命 D
- 維他命 B12
- 鈣
- 維他命 A
- 鎂
